"Человек (а в особенности ребёнок или подросток),
котороый от 4 до 8 часов в день сидит у телевизора и "гасит" свои побуждения и
напряжения поглощением большого количества высококалорийной пищи, уже скоро
приобретёт избыточную массу тела, и, как показывает опыт, ему обычно трудно
изменить свой образ жизни и вернуть прежний вес.
Психосоматики уделют большое внимание не тем пациентам, у которых имеется
хроническое увеличение массы тела, а тем молодым людям, у которых наблюдается
смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела. Приём
пищи у них происхоит импульсивно, в ситуациях напряжённости и конфликтов.
Хотя большинство людей с лишнем весом могут сказать о
себе:"На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!". Они не лгут, когда
говорят это. Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием
что-либо съесть и приводит часто к автоматическому, непроизвольному поглощению
пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с
физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли её ещё мало.
В связи с этим возникла патогенетичская концепция, согласно которой при
избыточном весе отсутствует чувство насыщения при еде. И ведущим фактором
появления избыточного веса является именно отсутствие этого чувства насыщения.
Чаще других называют следуюие
причины,
приводящие к избыточному весу:
- Фрустрация при утрате объекта любви. Например, к полноте могут приводить, чаще
у женщин, разлука с сексуальным партнёром или уход из родительского дома. Дети
часто реагируют повышенным аппетитом при рождении младшего ребёнка в семье.
- Общая подавленость, гнев, страх перед одиночеством и чувство пустоты могут
стать поводом к импульсивное еде.
- Ситуации, в которых сочетаются опасность и деятельность, требующие
бодрствования и повышенного напряжения (например подготовка к экзаменам,
ситуация войны), пробуждают у многих людей повышенные оральные потребности,
которые приводят к усилнной еде или курению.
Во всех этих "выявляющих ситуациях" еда имеет значение
замещающего удовлетворения. Она служит для укрепления связей, безопасности,
ослабляет боль, чувство утраты, разочарования, как у ребёнка, который с детства
запомнил, что при боли, болезни или потерях ему давали сладости для утешения.
Многие страдающие полнотой в детстве имели подобный опыт, который привёл их к
неосознанным формам психосоматических реакций."
А если говорить точнее, то речь идёт о так называемом хроническом оральном
спазме. Это постоянно напряжение мышц области рта, которое усиливается в момент
стресса. Напряжение, которое не осознаётся. Человек пытается подсознательно
снять это напряжение поглощением большого количества пищи или
курением. Для многих это
стандартная реакция на стресс - понервничал, и тут же бегом на кухню к
холодильнику или за сигаретами. В основе распространённого мнения, что
бросившие курить быстро полнеют лежит замещение одной формы проявления
хронического орального спазма (курение) на другую (переедание). Оральные
потребности намного сильнее чувства сытости, которое возникает у человека при
принятии небольшого количества пищи. И человек продолжает есть не столько из-за
чувства голода, сколько из-за неосознанной потребности снятия орального спазма.
http://www.psyline.ru/lishves.htm
|