Понедельник
29.04.2024
10:45
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Я-Похудела!
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Меню сайта

Категории каталога
Шаг первый. [4]
Ревизия! Прежде чем начать, наведем порядок!
Шаг второй. [1]
Избавимся от стереотипов.
Шаг третий. [1]
Узнай врага в лицо.
Шаг четвертый. [1]
Выработка общей стратегии. Осознание длительности процесса. Изучение методов.
Шаг пятый. [1]
Воплощаем в жизнь. Мои секреты. Контроль. Планирование. Советы бывалых.
Заключение. [1]
Полезные таблицы, заключительное слово.

Главная » Файлы

Всего материалов в каталоге: 7
Показано материалов: 1-7

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ


Название моего сайта говорит само за себя. «Я-похудела!». В конце стоит лишь один восклицательный знак, хотя по ощущениям надо бы штук десять. Читающий эти строчки меня поймет.

    Ваш e-mail: *
   
    Ваше имя: *
   
   


 

Для человека без лишнего веса (предполагаю) жизнь - это выполнение каких то задач, реализация разнообразных поставленных целей, карьерных, личных, денежных. Разных. У человека с лишним весом все так же. Кроме одного. Все эти цели как бы чуть смещены по важности. Чуть-чуть. А в голове на первом месте подсознательно сидит одна мысль «ПОХУДЕТЬ».

Шаг первый. | Просмотров: 17023 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 25.09.2010

Шаг первый. Ревизия.

Читать>>

Шаг первый. | Просмотров: 16756 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 21.08.2008


Шаг второй.

Избавляемся от стереотипов.

Читать>>

Шаг второй. | Просмотров: 99600 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 13.08.2008 | Комментарии (2)


Шаг третий.

Узнай врага в лицо!

Читать>>

Шаг третий. | Просмотров: 7565 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 12.08.2008 | Комментарии (0)



Шаг четвертый. Выработка общей стратегии. Осознание длительности процесса. Изучение методов.

Читать>>

Шаг четвертый. | Просмотров: 4464 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 11.08.2008 | Комментарии (0)

Шаг пятый.

Воплощаем в жизнь. Мои секреты. Волшебная книжечка. Контроль. Планирование. Советы бывалых.

 

Читать>>

Шаг пятый. | Просмотров: 6759 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 10.08.2008

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.


 

Начав замечать как меняется ваше тело, как вы становитесь стройнее и привлекательнее, не останавливайтесь!

Не дайте угаснуть вашей решимости, не сбейтесь с пути! Наоборот, старайтесь ставить себе все более значимые цели.

Становитесь стройнее, сильнее, будьте победителем! За пару недель вы не избавитесь от веса, который копился годами, но вы станете здоровее, сильнее и увереннее в своих силах.

Помните, только уверенные в себе получают приз! Приз - новое тело, новую жизнь! Согласитесь, игра стоит свеч!

Изучение этой книги это начало большой работы над собой. Не сдавайтесь, оставайтесь в игре! Вы только что сделали первые шаги к изменению своей жизни навсегда!

ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ

Таблица калорийности традиционных продуктов питания в России (Макаров В. В., Эверест И. А.)

ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку

 
 
Заключение. | Просмотров: 1601 | Загрузок: 0 | Добавил: pohudelaonline | Дата: 01.08.2008 | Комментарии (0)

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика


Copyright Людмила Бахтина © 2024