Шаг третий.
Узнай врага в лицо!
Чтобы успешно бороться и в конце концов победить врага надо знать в лицо.
Трудно переоценить важность этого этапа. Никакие действия не дадут эффекта без
предварительной разведки и изучения противника. Нужно тщательно подготовиться, и
- победить!
Ниже представлена информация, полностью раскрывающая причины появления веса.
Уложив в голове такую информацию, начинаешь уже понимать в какую сторону
двигаться. Подробный план действий мы составим на следующем, четвертом этапе.
Причины возникновения избыточного веса
РОЛЬ ТРАДИЦИЙ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
МЕХАНИЗМ ФОРМИРОВАНИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ
ПЕРЕЕДАНИЕ, АНОРЕКСИЯ и ОРТОРЕКСИЯ
Влияние избыточной массы тела на здоровье
| 
